Welttag der psychischen Gesundheit 2023

Der Welttag der psychischen Gesundheit ist ein internationaler Tag, der sich auf die weltweite Aufklärung über psychische Gesundheit konzentriert und am 10. Oktober 2023 stattfindet. Ziel des Tages ist es, das Bewusstsein für Fragen der psychischen Gesundheit zu schärfen und sich gegen die Stigmatisierung psychischer Erkrankungen einzusetzen. In einigen Ländern auf der ganzen Welt ist es nur ein Teil der größeren Woche zur Aufklärung über psychische Erkrankungen.

Das Thema dieser Veranstaltung im Jahr 2023 lautet „Psychische Gesundheit ist ein universelles Menschenrecht'. Die diesjährige Initiative konzentriert sich auf einige Gruppen, denen eine gute psychische Gesundheit stärker im Weg steht als andere, und darauf, dass jeder Einzelne unabhängig von seinem Hintergrund die gleiche Unterstützung verdient.

Ziel der diesjährigen Kampagne ist es, die Bevölkerungsgruppen hervorzuheben, die von schlechter psychischer Gesundheit und ungleichem Zugang zu psychischer Gesundheitsversorgung bedroht sind.

Bei Superior Wellness sind wir große Befürworter von Wellness, sei es Wellness für unsere Kunden, Partner, Lieferanten und unser Team. Als führender Vertreiber von Whirlpools und Schwimmspas, die sich auf die Verbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden konzentrieren, halten wir es für wichtig, das Bewusstsein zu schärfen und Ideen auszutauschen, wie eine Person für ihr eigenes geistiges und körperliches Wohlbefinden sorgen kann.

Die Hydrotherapie ist der perfekte Weg, um Ihre Sinne zu aktivieren und Ihren Geist und Körper zu entspannen, was sich wiederum positiv auf die psychische Gesundheit auswirkt. In diesem Artikel untersuchen wir einige der Möglichkeiten, wie ein entspannendes Bad in einem Whirlpool dem allgemeinen Wohlbefinden einer Person zugute kommen kann.

Entspannung

Die regelmäßige Nutzung eines Whirlpools hilft, Stress und Angst abzubauen. Die Hydromassagedüsen lösen Muskelverspannungen und beruhigen Körper und Geist. Warmes Wasser, beruhigende Wasserfälle, stimmungsvolle Beleuchtung und Jet-Performance laden zum Durchatmen und Abschalten vom Alltag ein. Ein Whirlpool kann auch bei Depressionen helfen. Durch das Einweichen in warmem Wasser hilft es dem Körper, Endorphine in Ihr System freizusetzen. Endorphine sind Chemikalien, die auf natürliche Weise vom Nervensystem produziert werden, um mit Schmerzen oder Stress fertig zu werden, oft als „Wohlfühlchemikalien“ bezeichnet.

Verbesserter Schlaf

Die Forschung zeigt, dass das empfohlene Schlafmuster für eine optimale Gesundheit etwa 8-10 Stunden pro Nacht beträgt; etwas, das im stressigen Alltag oft nicht zu erreichen ist. Es ist jedoch kein Geheimnis, dass das Einweichen in einem Whirlpool Ihre Schlafqualität verbessern kann. Neben dem beruhigenden Gefühl eines Whirlpools kühlt sich Ihre Körpertemperatur ab, wenn Sie das warme Wasser und die Sprudel verlassen, was Ihrem Gehirn signalisiert, dass es Zeit ist, sich auszuruhen. Die einfache Entspannung durch ein Bad im Whirlpool kann ausreichen, um Ihnen zu helfen, in einen friedlicheren und tieferen Schlaf abzudriften. ein einfacher und effektiver Weg, um Stress zu bekämpfen, was der psychischen Gesundheit einer Person zugute kommt.

Verbindungen schaffen

Ein Whirlpool bietet die perfekte Gelegenheit, sich mit sich selbst, der Natur und vor allem mit Freunden und Familie zu verbinden. Die Geselligkeit mit geliebten Menschen wird für viele garantiert ein Stimmungsaufheller sein, also stellen Sie sich vor, Sie könnten sich mit Ihren Freunden und Ihrer Familie treffen, während Sie ein entspannendes Bad genießen?

Ein Whirlpool bietet je nach Größe Platz für mehrere Personen. Je nachdem, ob Sie an einem entspannenden Bad zu zweit oder an einer Whirlpool-Party mit verschiedenen Freunden und Familienmitgliedern interessiert sind, haben Sie die Wahl, Ihr Erlebnis zu personalisieren.

Darüber hinaus bietet ein Whirlpool einen Raum zum Entspannen und Erholen nach einem anstrengenden Tag und gibt Ihnen die Möglichkeit, sich mit sich selbst und der freien Natur zu verbinden oder sogar etwas zu tun, das Sie glücklich macht, während Sie die Massagedüsen genießen, wie z. B. Lesen oder Musik hören Lieblingspodcast. Am wichtigsten ist, dass diese Art von Raum Sie dazu ermutigt, eine Pause von Ihrem Tablet, Smartphone oder Fernseher einzulegen, und Ihnen die Möglichkeit gibt, abzuschalten und einen natürlichen menschlichen Kontakt zu genießen.

Gewichtsverlust

Wenn Sie sich in Ihrem eigenen Körper wohlfühlen, fühlen Sie sich glücklicher und motivierter. Mit Hilfe eines Whirlpools können Sie Ihre Gewichtsabnahme- und Fitnessziele mit mehr Komfort, Entspannung und einem viel geringeren Verletzungsrisiko erreichen. Sie können mehrere Übungen in einem Whirlpool durchführen, die Ihre Arme, Brust, Oberschenkel, Gesäßmuskulatur und vieles mehr trainieren. Alternativ hilft das warme Wasser in Verbindung mit den Massagedüsen, Ihre Muskeln zu entspannen, was es zur perfekten Wahl für jede Aktivität nach dem Training macht.

Die Investition in einen Whirlpool bietet Ihnen garantiert eine Fülle von gesundheitlichen Vorteilen, insbesondere für Ihren psychischen Zustand. Jeder Whirlpool ist einzigartig, daher ist es wichtig, dass Sie das richtige Produkt für Ihre Wünsche und Bedürfnisse finden. Um mehr zu erfahren, wenden Sie sich am besten an Ihren nächstgelegenen Superior Wellness-Partner oder wenden Sie sich an ein Mitglied unseres Teams, das uns hilft, den perfekten Whirlpool für Sie zu finden.

Weitere Informationen zur diesjährigen Mental Health Awareness Week finden Sie unter mentalhealth.org.uk/mhaw oder beteiligen Sie sich an der Diskussion in den sozialen Medien über #IveBeenThere und #MentalHealthAwarenessWeek #PinItForMentalHealth