Semana Internacional de Concientización sobre el Estrés 2022

La Semana Internacional de Concientización sobre el Estrés es un importante evento anual que se centra en el manejo del estrés y en la lucha contra el estigma asociado con el estrés y los problemas de salud mental. Fue creado en 2018 para concienciar sobre la prevención del estrés. El punto culminante de la semana es el Día de Concientización sobre el Estrés, establecido hace más de 24 años en 1998.

Este año, la Semana Internacional de Concientización sobre el Estrés se lleva a cabo del 7 al 11 de noviembre de 2022. Para ayudar a crear conciencia, compartimos las formas en que una bañera de hidromasaje puede reducir los niveles de estrés de una persona y los impactos positivos en el bienestar general de una persona.

El estrés es una reacción natural común que la mayoría de las personas experimentarán en sus vidas. Como resultado del estrés, las personas a menudo buscan formas de revivir la tensión y ayudar a relajarse. Desafortunadamente, el estrés puede tener un impacto perjudicial en la salud de una persona y es importante reconocer los síntomas y tomarse un tiempo para relajarse.

Hay muchas maneras en que una persona puede buscar aliviar la cantidad de estrés con la que está lidiando, siendo una de ellas hidroterapia – el uso del agua como tratamiento.

La hidroterapia es bien conocida por sus muchos impactos positivos en el cuerpo. Se ha utilizado durante siglos para ayudar a reducir el dolor y la hinchazón, mejorar la fuerza y aliviar el estrés. Cuando una persona ha tenido un día particularmente estresante en el trabajo, sumergirse en un jacuzzi al final del día puede ser una excelente manera de liberar la tensión que se ha acumulado en el cuerpo durante todo el día. La temperatura y la sensación de ingravidez que proporciona el agua quitan la presión física de las extremidades y pueden inducir la sensación de relajación instantánea.

De acuerdo a BISHTA, la British and Irish Spa and Hot Tub Association, los beneficios de los jacuzzis son los siguientes:

• El alivio del estrés
• Disminuye la presión arterial
• aliviar el dolor en las articulaciones
• Ofrecer disfrute y relajación.
• Mejorar las conexiones sociales

Los altos niveles de estrés pueden afectar la mentalidad y la salud general de un individuo y, por lo tanto, reducir la calidad de vida. El estrés y la ansiedad a menudo se asocian con la tensión muscular, algo que puede afectar a cualquier persona en cualquier momento. Para ayudar a liberar cualquier tensión o reducir los niveles de estrés, a menudo ayuda desconectar y tomar un descanso de la vida cotidiana. Tener una mente clara le permite a un individuo concentrarse en sí mismo y no en las distracciones que lo rodean.

Pero, ¿cómo ayuda exactamente un jacuzzi a aliviar el estrés?

• El hidromasaje ayudará a aliviar la tensión en el cuerpo y los músculos.
• Sumergirse en un jacuzzi produce endorfinas, ofreciendo un estado mental más relajado y feliz
• Los colores ambientales suaves de las luces LED ayudarán a crear un ambiente tranquilo
• Escuche los suaves sonidos del aire libre o su álbum favorito para aliviar el estrés.
• También se ha comprobado que la hidroterapia ayuda a mejorar los patrones de sueño, lo que a su vez beneficiará la salud general de una persona

Un jacuzzi es el espacio perfecto para descansar y relajarse, ofreciendo un respiro cuando la vida puede parecer un poco abrumadora. La combinación de agua tibia, iluminación LED, aromaterapia, ambientación y chorros relajantes garantizan que los masajes eliminan la tensión y el estrés acumulado.

Descubre un nuevo tipo de relajación con Superior Wellness. Elija entre una gama de lujo, calidad marcas todo diseñado para ofrecerle una vida de relajación. Para obtener más información sobre los productos y servicios que ofrecemos, póngase en contacto con nuestro equipo hoy.