¿Qué sucede después de tomar un baño de hielo todos los días durante 30 días? Rob Carlin, director general de Superior Wellness, participará en un estudio de 30 días para evaluar los beneficios de usar un Chill Tub en su rutina diaria.
Un Chill Tub puede tener muchos beneficios diferentes para el cuerpo, incluidos; reducir el dolor muscular, mejorar el tiempo de recuperación, disminuir la inflamación, mejorar la circulación y más.
Transforma ahora están trabajando en asociación con Chill Tubs para evaluar lo que le sucede a su cuerpo después de usar el baño de hielo todos los días durante 30 días antes del entrenamiento diario de Rob. Imran Khan, fundador de TransformNow, lanzado en 2013, tiene más de 20 años de experiencia en el sector de la salud tanto a nivel práctico como académico y apoya este estudio. Basado en todo el país, están orgullosos de haber ganado los UK Fitness Awards en 2019 por Ciencia e Innovación.
Antes de comenzar este estudio de 30 días, Rob viajó a su oficina de Birmingham para ver al Dr. Imran Khan en Transformar ahora someterse a diferentes evaluaciones para medir los siguientes niveles corporales, incluidos los siguientes:
- Niveles de inflamación: Proteína C Reactiva (CRP), Tasa de Sedimentación de Eritrocitos (ESR) e Interleucina-6 (IL-6)
- Niveles de testosterona: Test de Testosterona Total y Test de Testosterona Libre
- Marcadores adicionales: niveles de cortisol, hemograma completo (CBC), nitrógeno ureico en sangre (BUN) y creatinina, pruebas de función hepática y perfil de lípidos
- Marcadores Subjetivos: niveles de energía, calidad del sueño y estado de ánimo
- Porcentaje de grasa corporal
- Prueba de volumen pulmonar de espiración
- Test Epigenético Avanzado
- Prueba de presión arterial
- electrocardiograma
Antes de que Rob comenzara este estudio, hablamos con él y le hicimos algunas preguntas:
¿Qué quieres lograr durante los 30 días?
Quiero ver cómo los baños de hielo diarios cambian mi cuerpo y mi salud. Voy a rastrear esto con análisis de sangre y comprobando mi grasa corporal. Esto me ayudará a comprender si los baños de hielo pueden hacerme más saludable y compartiré mis hallazgos con otras personas interesadas en probarlo también.
¿Cuáles son sus expectativas durante los 30 días?
Al principio, creo que los baños de hielo serán duros e incómodos, pero espero que mi cuerpo se acostumbre a ellos con el tiempo. Espero ver mejoras en mis marcadores de salud, como una menor inflamación y mayores niveles de testosterona. También espero sentirme mejor en general con más energía, mejor humor y mejor sueño.
¿Cómo incorporará el Chill Tub en su rutina diaria?
Planeo tomar baños de hielo todos los días. Será una parte clave de mi rutina diaria para volverme más saludable y más fuerte.
Después de los 30 días, Rob tendrá las mismas evaluaciones realizadas por el Dr. Imran Khan nuevamente, para ver si Chill Tubs ha tenido un impacto en los niveles de su cuerpo.
Imran Khan dijo: “Es genial trabajar con Rob sobre el impacto que tendrá un baño de hielo en su cuerpo si se usa diariamente durante 30 días.
“Estoy muy emocionada de ver los resultados. TransformNow puede ofrecer una serie de evaluaciones diferentes y puede proporcionar planes de terapia, nutrición y entrenamiento adaptados a su cuerpo”.
Busque más actualizaciones sobre cómo va el estudio en nuestro sitio web y en las redes sociales.
Si está interesado en obtener más información sobre Chill Tubs y los beneficios que puede brindar, visite el Sitio web de Chill Tubs. Y para obtener más información sobre TransformNow y los servicios que puede ofrecer, visite el Transforma ahora sitio web.
