Ya tenemos los resultados del estudio Chill Tub de 30 días

La terapia con agua fría es una técnica de recuperación que pueden utilizar los deportistas para reducir el dolor muscular, mejorar el tiempo de recuperación, disminuir la inflamación y mejorar la circulación.

En junio documentamos el viaje de estudio de 30 días de Chill Tub de Rob en las redes sociales con actualizaciones periódicas y videos sobre su progreso, incluidos los cambios que estaba comenzando a ver. Durante este tiempo, notó que sus niveles de energía y recuperación mejoraron, se sentía más feliz y también dormía mejor. 

Rob también tuvo la misma serie de pruebas con TransformNow al final del estudio de 30 días para que podamos comparar los resultados. Las pruebas se realizaron exactamente un mes después y a la misma hora del día.

El Dr. Imran Khan ha confirmado lo siguiente: “Todos los marcadores son ligeramente mejores en unos pocos puntos porcentuales. El estudio ha indicado que la inflamación ha disminuido de 9,06 a 7,06 mg/L, una disminución de 22%. 

“Los niveles de cortisol de Rob también se redujeron en 24,91 TP2T de 533 a 400 nmol/L, mientras que sus niveles de testosterona también aumentaron en 161 TP2T de 12,20 a 14,20 nmol/L.

“Y según las pruebas de inmunología, el factor reumatoide de Rob disminuyó de <10 a 9,00 y la interleucina 6 disminuyó de 4,6 a 3,2.

“Rob tiene una ventaja porque ya es increíblemente delgado y entrena todos los días. Por lo tanto, los resultados han indicado sólo un ligero cambio. Si hubiéramos hecho el mismo estudio con alguien con una composición corporal diferente y que no hiciera ejercicio regularmente los resultados podrían haber sido muy diferentes. 

Si el estudio hubiera durado más de un mes, los resultados podrían haber indicado un impacto mayor.

En general, podemos decir que el uso diario del Chill Tub ha indicado que puede producir pequeñas mejoras en el cuerpo. Debido a la corta duración del estudio no podemos decir de manera concluyente que lo demuestre pero ciertamente es una muy buena indicación.

El peso de Rob también se redujo de 77,5 kg a 75,8 kg, su IMC se redujo de 23,4 a 22,9 y su porcentaje de grasa corporal se redujo de 12,81 TP2T a 11,91 TP2T y su edad genética también fue 2,5 años más joven de lo que realmente es, lo cual es otro indicador de que usar un Un baño de hielo todos los días es algo bueno. 

También le preguntamos a Rob cómo fue la experiencia de usar el Chill Tub todos los días: “Realmente disfruté la experiencia. Los primeros días fueron difíciles, pero una vez que me acostumbré, tenía muchas ganas de usar el Chill Tub. Noté una diferencia considerable en mis niveles de energía y ciertamente me ayudó a recuperarme del entrenamiento.  

“Sufro de mala circulación y tomé una foto al inicio y al final del estudio y mi circulación definitivamente había mejorado. 

“También sentí que mejoró mi salud mental. Me sentí mucho más feliz y positiva y, en promedio, también dormí mejor.

Rob quisiera agradecer a Imran y al equipo de TransformNow que le proporcionaron las pruebas para realizar este estudio. Continúa con el viaje del baño de hielo y ahora es un usuario habitual de Chill Tubs.

El uso regular de un Chill Tub puede proporcionar numerosos beneficios tanto físicos como mentales incluyendo mejorar la circulación, disminuir la inflamación y mejorar el tiempo de recuperación. 

Es importante tener en cuenta que los Chill Tubs no son adecuados para todos y pueden resultar incómodos o incluso peligrosos para algunas personas. Siempre es mejor consultar con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier nueva rutina de recuperación.

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