Comment un bain à remous aide-t-il à soulager le stress ?

En reconnaissance de Semaine internationale de sensibilisation au stress 1 – 5 novembre 2021, nous partageons les impacts positifs d'un bain à remous sur la santé d'un individu, en nous concentrant particulièrement sur le soulagement du stress et le bien-être mental.

Le stress peut s'accumuler comme une réaction naturelle à certaines situations environnementales et psychologiques. Presque tout le monde sera confronté au stress tout au long de sa vie et pour certaines personnes, il est beaucoup plus facile à gérer que d'autres. Une petite quantité de stress est acceptable et n'est pas toujours considérée comme malsaine, mais lorsque le stress commence à s'accumuler au fil du temps, il peut être préjudiciable à la santé et au bien-être d'un individu. C'est à ce stade qu'il est important de reconnaître les symptômes et de prendre le temps de se détendre.

Une personne peut chercher à réduire le stress auquel elle est confrontée de plusieurs manières, l'une étant hydrothérapie – l'utilisation de l'eau comme traitement.

Selon BISHTA, la British and Irish Spa and Hot Tub Association, les avantages des bains à remous sont les suivants :

• Soulagement du stress
• Abaisse la tension artérielle
• Soulager les douleurs articulaires
• Offrez plaisir et détente
• Améliorer les relations sociales

Des niveaux de stress élevés peuvent avoir un impact sur l'état d'esprit et la santé globale d'un individu, réduisant ainsi sa qualité de vie. Le stress et l'anxiété sont souvent associés à la tension musculaire - quelque chose qui peut affecter n'importe qui à tout moment. Pour aider à relâcher les tensions ou réduire le stress, il est souvent utile de se déconnecter et de faire une pause dans le quotidien. Avoir un esprit clair permet à un individu de se concentrer sur lui-même et non sur les distractions environnantes.

Mais comment un spa aide-t-il exactement à soulager le stress ?

• L'hydromassage aidera à soulager les tensions dans le corps et les muscles
• Tremper dans un bain à remous produit des endorphines, offrant un état d'esprit plus détendu et plus heureux
• Les couleurs douces et ambiantes des lumières LED aideront à créer un environnement apaisant
• Écoutez les doux sons des grands espaces ou votre album préféré pour soulager le stress
• Il est également prouvé que l'hydrothérapie aide à améliorer les habitudes de sommeil, ce qui en retour profitera à la santé globale d'un individu.

Un bain à remous est l'espace idéal pour se détendre et se détendre, offrant un répit lorsque la vie peut sembler un peu écrasante. La combinaison d'eau chaude, d'éclairage LED, d'aromathérapie, d'ambiance et de jets apaisants est garantie pour éliminer les tensions et l'accumulation de stress.

Découvrez un nouveau type de relaxation avec Superior Wellness. Choisissez parmi une gamme de luxe, de qualité marques tous conçus pour vous offrir une vie de détente. Pour en savoir plus sur les produits et services que nous offrons, contactez notre équipe dès aujourd'hui.